مصراوى سات

تايجر AG

ستار نت

سبايدر

- مصراوى سات - كل عام و حضرتكم بخير بمناسبة حلول شهر رمضان اعاده الله علينا و عليكم بالخير و اليمن و البركات - مصراوى سات - جميع ما يطرح بالمنتدى لا يعبر عن رأي الاداره وانما يعبر عن رأي صاحبه فقط - مصراوى سات - مشاهدة القنوات الفضائية المشفرة بدون كارت مخالف للقانون و المنتدى للغرض التعليمى فقط - مصراوى سات - ليس لنا اى صفحات على مواقع التواصل الاجتماعى الفيس بوك و غيره - مصراوى سات -

العودة   مصراوى سات > المنتديات العامة > الصحة والطب

الصحة والطب ( Health and Medicine )

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 2018-07-05, 07:37 AM
عــادل محمد عــادل محمد غير متواجد حالياً
مصراوى محترف
تاريخ التسجيل : 2012 Nov
المشاركات : 8,683
الدولة : مصر
افتراضي متى يتم استخدام الزنجبيل لانقاص الوزن ؟



أفضل وقت لتناول الزنجبيل لإنقاص الوزن
الزنجبيل

الزنجبيل هو إحدى النباتات العشبية والتي تحتوي على فوائد كثيرة ، ويمكن تناول مشروب الزنجبيل ، أو إضافته للطعام عند طهيه ، حيث يتميز برائحته ونكهته الجميلة ، كما أنه جيد جداً عند إتباع أنظمة غذائية تهدف لإنقاص الوزن ، كما أنه من فصيلة الزنجبيلية والتي يتم زراعتها في المناطق الحارة ، وتم استخدامه في الطب الشعبي لفوائده المتعددة .

فوائد الزنجبيل
– يعمل تناول الزنجبيل على تعزيز القدرة الجنسية ، ويمكن شرب شاي الزنجبيل أو إضافته للطعام ضمن المنكهات .
– يعمل الزنجبيل على تقوية الجهاز المناعي ، فيعتبر من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية والتي تزيد من كفاءة الجهاز المناعي في مقاومة الأمراض .
– يستخدم كطارد للبلغم ، فيتم تناوله لتوسيع الشعب الهوائية ، وطرد البلغم .
– يعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي ، يساعد بدرجة كبيرة في هضم الطعام ، ويقلل من حالات التعرض للإمساك ، كم أنه يمنع تقلصات الأمعاء ، ويسمح للجسم بالإستفادة من العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة المختلفة .

– يساعد الزنجبيل على تنشيط الدورة الدموية ، حيث يمكنه تقوية وتنشيط الهرمونات ، كما أنه يساعد على تقوية الأعصاب ، وكذلك يستخدم كمسكن للآلام مثل آلام الرأس والمفاصل ، وكذلك يساعد في تخفيف الألام في فترة الطمث .
– يساعد على تقليل القلق والتوتر ، يساعد شرب الزنجبيل على الشعور بالإسترخاء ، كما أنه يزيد من قوة التركيز ، وأثبتت بعض الدراسات فاعليته في الوقاية من مرض ألزهايمر .

الزنجبيل وإنقاص الوزن
أهم ما أعطى الزنجبيل القدرة على إنقاص الوزن هو إحتوائه على الألياف الغذائية ، الأمر الذي جعله منشطاً قوياً لإنزيمات الهضم ، مما يجعله يعطي القدرة للجسم للإستفادة من العناصر الغذائية الموجودة في الطعام ، والتخلص من العناصر الغير مفيدة للجسم ، كم أنه يعطي شعوراً بالشبع لفترات طويلة ، مما يساهم في تقليل الطعام ، كما أنه يساعد في رفع درجة حرارة الجسم ، الأمر الذي ينتج عنه حرق للسعرات الحرارية وإنقاص الوزن .

طرق تناول الزنجبيل لإنقاص الوزن
1- شرب مغلي الزنجبيل : يمكن تحضيره من خلال وضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل على كوب ماء وغليه ، ولتحقيق أفضل النتائج ينصح بشربه قبل الأكل 3 مرات يومياً .

2- الزنجبيل مع العسل : يمكن خلط مقدار من العسل مع مقدار من الزنجبيل ، وتناول ملعقة من هذا المخلوط قبل الوجبات ، فتساعد هذه الخلطة على حرق الدهون ، ويمكن تناولها بإستمرار لعدم وجود أى أعراض جانبية لها .

3- استخدام الزنجبيل كدهان للتخسيس : يتم ذلك من خلال إضافه لزيت الزيتون عن طريق بشره ، ويتم تصفيته بعد تسخينه ، ويستخدم الزيت لتدليك المناطق المراد تخسيسها ، ويتم تكرار هذه العملية 5 مرات أسبوعياً .

أفضل الأوقات التي ينصح فيها باستخدام الزنجبيل للتخسيس
– إذا كان الهدف من استخدام الزنجبيل هو إنقاص الوزن ، فينصح باستخدامه صباحاً وقبل تناول الوجبات ، ويمكن ملاحظة نتائجه بعد فترة قصيرة من استمرار استخدامه .

– عندما يكون الهدف من استخدام الزنجبيل التخلص من بعض الالتهابات أو لتنشيط الأوعية الدموية ، فأفضل وقت لتناوله هو قبل النوم مباشرة .

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 2018-09-11, 06:17 PM
وليد الاسناوى وليد الاسناوى غير متواجد حالياً
موقوف لمخالفة قوانين المنتدى
تاريخ التسجيل : 2012 Jul
المشاركات : 654
الدولة : مصر
افتراضي رد: متى يتم استخدام الزنجبيل لانقاص الوزن ؟


موضوع مهم جدا لان السمنه اصبحت من الامراض المنتشره جدا ..
وعلاجها بيتكلف مبالغ باهظه وليست فى متناول الجميع ..
اما الزنجبيل فهو رخيص الثمن بالنسبه لمعظم الافراد

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 2018-09-12, 05:18 PM
إبراهيم داود إبراهيم داود غير متواجد حالياً
مشرف الاقسام الاسلاميه
رابطة مشجعى نادى الأهلى
رابطة مشجعى نادى الأهلى
تاريخ التسجيل : 2010 Jun
المشاركات : 7,079
الدولة : مصر
افتراضي رد: متى يتم استخدام الزنجبيل لانقاص الوزن ؟


بارك الله فيك
وجزاك الله كل خير

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 2018-09-23, 10:00 AM
الصورة الرمزية السيدحسين
السيدحسين السيدحسين غير متواجد حالياً
مصراوى متميز
رابطة مشجعى نادى الأهلى
رابطة مشجعى نادى الأهلى
تاريخ التسجيل : 2010 Nov
المشاركات : 1,291
الدولة : طنطا
افتراضي رد: متى يتم استخدام الزنجبيل لانقاص الوزن ؟


بارك الله فيك ياغالى

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السلام عليكم ياريت لو في وصفة لانقاص الوزن او اي ادوية لاني جربت كذا ريجيم لاكن ظروف الشغل بتمنع النظام towab الصحة والطب 2 2018-01-28 07:37 PM
ميدو يغادر الي انجلترا للخضوع الي جلسات علميه جديده لانقاص الوزن منصوراوى نادى الزمالك 2 2011-11-29 10:16 AM
اسهل طريقه لانقاص الوزن حمادة مصطفى الصحة والطب 3 2010-11-12 09:21 AM


الساعة الآن 01:14 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
____________________________________
مصراوى سات

الكنز المصرى الفضائى الذى تم اكتشافه عام 2005 ليتربع على عرش الفضائيات فى العالم العربى
____________________________________